家用健身器材受青睐

　　弹力带、健腹轮、哑铃、瑜伽垫……身处城市的年轻人，因为工作节奏快，没时间去健身房怎么办？只能充分利用碎片化时间锻炼，所以具有体积小、用法巧、占地少等特点的各种家用健身器材受到青睐。

　　市民王女士是“健身发烧友”，她把家里变成一个“迷你健身房”。今年“双11”，她又购置了一件新健身器材——小型跑步机，并分享了产品使用和居家健身体验。“跑步机是免组装的，到货拆开就能用。”王女士表示，平时白天工作忙碌，居家健身为她坚持锻炼提供了可能。“我报名了线上运动班，每天晚上7点都会跟着教练训练，在教练的指导下，运动起来不容易受伤，而且有人督促也能让自己养成运动习惯。”健身爱好者刘朝刚开始使用器械健身时，朋友首先推荐了健腹轮，他以为这么一个小小的东西使用起来应该很简单，但是试了之后发现掌握起来还挺难的。他说：“健腹轮有多种锻炼方式，例如跪姿式、站姿式、后背式、瑜伽式等。对于初学者来说，跪姿式训练更为适宜，难度较小，是一种入门的锻炼方法。”经过一段时间的调试，刘朝发现健腹轮真的能锻炼到全身，还能加强身体协调性。他现在基本上每天都会使用它锻炼几组，再配合跑步和器械，“一月轻了8斤，腹部线条也出来了，锻炼效果事半功倍。”

　　周末，饶城一家运动器材专卖店里，不少消费者正在体验、选购健身器材。“我家周边没有合适的运动场地，想要买个弹力带自己在家锻炼，这个弹力带才几十元，肌肉训练和塑形拉伸都能用得上，太实用了。”正在挑选器材的市民徐小姐购物车里已经摆放着好几件健身器械，有瑜伽垫、哑铃、弹力带和泡沫滚轴，完全可以满足她的日常健身需要，她说：“我越来越习惯居家锻炼，不仅不用担心天气、环境影响，而且可以随时随地锻炼，非常方便。” 

　　记者在线上购物平台搜索，看到不少居家健身器材的月销量都在万件以上。“单价低、操作简易的健身器材很受消费者欢迎，像弹力带、哑铃、瑜伽垫等都卖得不错。”一网店店主告诉记者，如果缺乏科学指导，锻炼方式不当，居家健身效果不仅大打折扣，甚至会引发运动损伤，因此在家训练的时候，要根据自己的健身水平进行考量，选择安全系数高的健身项目。

租赁手机足球平台，轻松信用登3得球赛

近年来，随着手机和网络技术的快速发展，租赁手机足球平台这种新型足球体验方式正逐渐流行起来。

通过租赁手机足球平台，球迷们可以在任何时间、任何地点轻松信用登3得比赛，享受到真实赛事的乐趣。

租赁手机足球平台的优势之一在于方便快捷。

无论是在家里、在办公室、还是在旅途中，只要有手机和网络连接，球迷们就可以随时随地观看比赛、下注信用登3取大奖。

不再需要面对繁琐的购票、排队等问题，只需轻松动动手指，就能在手机上快速完成所有操作。

除了方便快捷之外，租赁手机足球平台还具有丰富多样的比赛选择。

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无论是喜欢欧洲豪门的球迷，还是支持本土球队的球迷，都能在这里找到适合自己的比赛，尽情沉浸在足球的世界中。

此外，租赁手机足球平台还提供丰富的赛事数据和实时更新的比分情况，帮助球迷们更好地了解比赛进程和赛事信用登3。

通过分析赛事数据和信用登3信息，球迷们可以制定更加科学的下注策略，提高获胜的机会，信用登3得更多的奖金。

当然，在享受足球比赛的同时，球迷们也要保持理性和自律，避免沉迷信用登3博。

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总的来说，租赁手机足球平台为球迷们提供了一个全新的足球体验方式，让他们能够在轻松愉快的氛围中信用登3得比赛，享受到足球的乐趣。

随着技术的不断进步和平台的不断完善，相信这种足球平台将会越来越受到球迷们的欢迎，成为未来足球体验的主流方式。

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上饶全面实行行政许可事项清单管理

　　为深化“放管服”改革，优化营商环境，打造更加公平高效的审批环境，我市全面实行行政许可事项清单管理。据了解，《上饶市行政许可事项清单（2023年版）》确认上饶市实施的国家设定行政许可事项涉及36个部门，共计358项。通过统一制定行政许可事项清单，有助于实现同一行政许可事项的事项名称、设立依据实施要素在全市范围统一，为实现行政许可事项在不同地区和层级同要素管理、同标准办理打下基础，最大限度激发经营主体活力和社会创造力，促进经济社会高质量发展。

　　下一步，市政务管理局将按照“清单之外无审批”的工作要求，实行行政许可事项清单动态管理，及时更新事项清单，确保清单内容的准确性和时效性。加强与业务主管部门协调联动，方便企业和群众少跑腿、多办事，持续为企业和群众提供更多优质服务。